Ao iniciar, você passará por uma bateria de testes onde identificaremos seu nível de condicionamento. Todos os treinamentos que você receberá, serão adequados ao seu nível. Ao realizá-los com disciplina, sua performance, gradativamente, e de forma sustentável, aumentará exponencialmente. Seus amigos notarão!. Periodicamente você será reavaliado, permitindo que seu programa de treinamento seja totalmente reajustado aos seu novo nível.
Planilha Semanais
Planilhas de Musculação
Planilhas de Competições
Testes de Performance
Treinamentos Técnicos
Treinamentos Fisiológicos
Clinicas de Pilotagem
E muito mais…
COMO VAMOS TE AJUDAR:
– Você conversará diretamente com o treinador, através dos grupos exclusivos;
– Você receberá mentoria. Isto acontece nas grandes equipes de ciclismo do mundo;
– O seu treinador é atleta profissional, com grande experiência teórica e prática;
– Somos o único programa de treinamentos que inclui a parte técnica do MTB;
– Te ofereceremos o melhor custo benefício, entre todas as opções do Brasil.
NO FLUIR BIKE, VOCÊ APRENDE COM QUEM REALMENTE FAZ!
Treine com um profissional, que além de grande conhecimento Acadêmico e científico, também tem a experiência prática. Roger Renso, é o responsável pelos pilares Físico e Técnico do Programa de Treinamentos Fluir Bike, e compartilhará contigo, todo o conhecimento que lhe ajudou a conquistar centenas de pódios nas mais tradicionais competições da América.
Você só precisa ter uma bicicleta e um cronômetro, que pode ser o do seu relógio.
Existem técnicas mundialmente consagradas, utilizadas por muitos atletas profissionais, que não exigem nenhum tipo de Garmin, faixa cardíaca ou medidor de potência.
Se você tiver, ótimo. Vamos te ensinar a usar. Mas se você não tiver, poderá treinar normalmente e atingir os mesmos resultados.
Faça contato e vamos te explicar!